Miglior vogatore

Miglior vogatore 2022, prezzi offerte e guida all’acquisto.

Qual è il miglior vogatore del 2022? In questa guida all’acquisto abbiamo analizzato le caratteristiche dei migliori modelli per poterti fornire una classifica completa.

INDICE:

Tabella comparativa:

SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
ISE Vogatori per Casa Pieghevole, Sistema Magnetico, 8 Livelli di Resistenza,...
Bluefin Fitness Blade Vogatore Pieghevole per la Casa | Rowing Machine |...
Sportstech RSX500 Vogatore – Marchio di qualità tedesca – Eventi Video e...
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205 Indoor Rowering Machine, Argento, M
Marca e modello
SportPlus
ISE
Bluefin
Sportstech RSX500
SportPlus
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205
Descrizione
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
ISE Vogatori per Casa Pieghevole, Sistema Magnetico, 8 Livelli di Resistenza,...
Bluefin Fitness Blade Vogatore Pieghevole per la Casa | Rowing Machine |...
Sportstech RSX500 Vogatore – Marchio di qualità tedesca – Eventi Video e...
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205 Indoor Rowering Machine, Argento, M
Prezzo
379,99 €
263,51 €
299,00 €
799,00 €
379,99 €
128,69 €
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
Marca e modello
SportPlus
Descrizione
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
Prezzo
379,99 €
ISE Vogatori per Casa Pieghevole, Sistema Magnetico, 8 Livelli di Resistenza,...
Marca e modello
ISE
Descrizione
ISE Vogatori per Casa Pieghevole, Sistema Magnetico, 8 Livelli di Resistenza,...
Prezzo
263,51 €
Bluefin Fitness Blade Vogatore Pieghevole per la Casa | Rowing Machine |...
Marca e modello
Bluefin
Descrizione
Bluefin Fitness Blade Vogatore Pieghevole per la Casa | Rowing Machine |...
Prezzo
299,00 €
Sportstech RSX500 Vogatore – Marchio di qualità tedesca – Eventi Video e...
Marca e modello
Sportstech RSX500
Descrizione
Sportstech RSX500 Vogatore – Marchio di qualità tedesca – Eventi Video e...
Prezzo
799,00 €
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
Marca e modello
SportPlus
Descrizione
SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente da...
Prezzo
379,99 €
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205 Indoor Rowering Machine, Argento, M
Marca e modello
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205
Descrizione
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205 Indoor Rowering Machine, Argento, M
Prezzo
128,69 €

Che cos’è e a cosa seve?

Il vogatore è uno strumento utilizzato per riprodurre l’azione dei rematori durante le gare di canoa.

Inizialmente il vogatore era stato progettato per permettere ai canoisti di allenarsi durante la stagione invernale, quando per le temperature troppo basse risultava difficile e pericoloso allenarsi all’aperto e alcune volte impossibile, in quanto i fiumi tendevano a ricoprirsi di ghiaccio.

Ben presto il suo impiego passò alle palestre contemporanee, nelle quali è andato ad affiancare altri strumenti, che sollecitano le medesime componenti.

Il vogatore viene sfruttato per migliorare prevalentemente dal punto di vista aerobico, anche se si sconsiglia di utilizzarlo per troppo tempo.

Molto utile per impostare attività ad impegno aerobico massivo (vicino al 100% del VO2max) ma di durata non superiore ai 6-8 minuti. Ma può anche essere impiegato per durate maggiori con un’intensità moderata ( 60% del VO2max).

Per quanto riguarda i gruppi muscolari che va ad impegnare, il movimento caratteristico è molto utile per allenare i quadricipiti, i tricipiti surali e i glutei per quanto riguarda la parte inferiore del corpo. Addominali, erettori spinali, gran dorsali, pettorali e flessori degli arti superiori per la parte superiore del corpo.

In linea di massima è molto utile sia come metodo allenante per i muscoli impegnati nella postura e sia per strutturare un programma di dimagrimento.

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Come usarlo?

Il gesto del vogatore è abbastanza semplice ed intuitivo, ma questo spesso porta ad essere molto superficiali sull’attenzione durante l’esecuzione e a crearsi dei danni a livello osteo-artro-muscolare.

Di base il gesto può essere così riassunto:

  • partendo da una posizione raccolta, iniziare il gesto spingendo con le gambe, focalizzando l’azione sui glutei e contemporaneamente azionare i gruppi muscolari degli arti superiori e del tronco;
  • i gomiti durante la tirata finale, non devono aprirsi, ma mantenersi vicino al tronco, per evitare stress inutili sull’articolazione scapolo-omerale;
  • bisogna mantenersi dritti con la schiena, tenendo le spalle rilassate;
  • nella parte conclusiva del movimento, non iperestendere le ginocchia, ma manteniamoli in leggera flessione (circa 170° di apertura), per evitare problemi ai menischi ed ai tendini che stabilizzano il ginocchio, come il tendine rotuleo (o legamento patellare).

Un consiglio è fare un breve periodo di riscaldamento (circa 5 minuti) ad intensità più bassa e dopo la seduta allenante, impiegare altri 5-10 minuti per effettuare un po’ di stretching. Sono consigliati stretching di tipo globale, per riequilibrare le grandi catene muscolari.

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Vogatore

Guida all’acquisto e caratteristiche, quale acquistare?

In linea di massima esistono due tipi di modelli differenti in commercio. Un primo modello viene definito “a trazione latina” ed è caratterizzato da due bracci separati, che agendo simulano la remata vera e propria.

Un secondo modello è definito “a trazione centrale” che è dotato di un solo fulcro di tiro, che viene attivato grazie all’azione simultanea di gambe e braccia.

Una seconda distinzione viene fatta in base al tipo di freno: possiamo distinguere vogatori con freno “ad aria” o a freno “magnetico”.

I primi sono dotati di un sistema, che permette l’aumento della resistenza in funzione della forza applicata dall’utente durante la vogata.

Quelli a freno magnetico, possono essere regolati manualmente e permettere di modulare l’intensità grazie a dei magneti presenti intorno al volano.

Per acquistare il vogatore giusto, bisogna tener presente quelli che sono i nostri obbiettivi e muoverci di conseguenza. Ci sono vogatori adatti a gente di maggiore esperienza ed altri a chi si avvicina per la prima volta al mondo del fitness.

Per i principianti il consiglio è di adottare un sistema a trazione centrale, in quanto il movimento degli arti superiori è più vincolato, di conseguenza, seppur senza supporto lombare, il soggetto avrà meno difficoltà ad eseguire il gesto in modo corretto.

Per i soggetti più esperti e dotati di maggiore capacità di coordinazione inter e intramuscolare, i vogatori a trazione latina, sono adatti in quanto mimano esattamente il gesto della vogata.

Per gli esperti è consigliato un vogatore con freno magnetico, mentre per i principianti, che hanno meno dimestichezza a regolare correttamente l’intensità dello sforzo, un vogatore con freno ad aria che si adatta alle esigenze dell’atleta è opportuno.

Prima di acquistare prestate sempre attenzione alle sue caratteristiche e affidatevi sempre ad un esperto!

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I migliori marchi:

  • Vogatore SportPlus
  • Vogatore ISE
  • Vogatore Bluefin
  • Vogatore Sportstech
  • Vogatore Capital Sports Stream
  • Vogatore Sunny Health & Fitness

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Domande degli utenti:

Qual è il miglior vogatore?

Per scoprire il miglior modello online leggi la nostra guida all’acquisto completa dei migliori prodotti: i migliori.

Quanto costa un vogatore?

Il prezzo varia in funzione del modello, delle caratteristiche e delle dimensioni. I prezzi vanno dai 100€ per i modelli più economici ai 700€ per i top di gamma. Per scoprire il miglior prezzo online leggi: prezzi e offerte.

Quali sono le migliori marche di vogatore?

Tra le migliori marche troviamo: SportPlus, ISE, Bluefin, Sportstech, Capital Sports Stream, Sunny Health & Fitness.


Federica

Da sempre appassionata di tecnologia applicata alla casa, ho deciso di creare questo sito per formare, informare e consigliare altre persone su questo mondo. Spero che i miei consigli vi siano utili e se aveste suggerimenti da lasciarmi sono sempre ben accetti!

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